Este domingo sumate a la correcaminata y bicicleteada en Winifreda
- Muni Winifreda
- 11 abr 2018
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Este domingo 15 de abril, en la serie de eventos por el 103º de nuestra localidad, se realizará una "Correcaminata" y "Bicicleteada" con dos categorías 2,5 ó 5 kms.
La Municipalidad de Winifreda convoca a todos los interesados a acercarse al municipio a partir de las 17 hs. donde habrá traslado gratuito de los atletas. Inscripción gratuita y premios en ambas distancias y medallas finisher. Acompaña Funcional Gym con la realización de una clase de gimnasia abierta a todos quienes quieran participar.
¿Querés razones para participar?
La actividad física:
*Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general.
* Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
*Reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol HDL.
*Mejora la regulación de la glucemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes no insulin dependiente.
*Mejora la digestión y la regularidad del ritmo intestinal.
*Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer.
*Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
*Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular.
*Ayuda a mantener la estructura y función de las articulaciones.
*Ayuda a conciliar y mejorar la calidad del sueño.
*Ayuda a liberar tensiones y mejora el manejo del estrés.
*Ayuda a combatir y mejorar los síntomas de la ansiedad y la depresión, y aumenta el entusiasmo y el optimismo.
