Ola de calor: Alerta por altas temperaturas para una gran región

Desde el Servicio Meteorológico Nacional emitieron el mapa de las alertas por altas temperaturas en el país, sobre todo en la región central, porque "pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas".

Para toda nuestra provincia el alerta es "amarillo", porque se esperan para la jornada de hoy y mañana jueves, una temperatura máxima que puede rondar los agobiantes 38ºC, en horarios de la tarde, mientras que hacia la noche y madrugada no bajará de entre los 20º y 23ºC.

Recién para la jornada del próximo sábado, se espera una baja de las marcas térmicas, con alguna probabilidad de generación de tormentas.

Como siempre, reiteramos las medidas de prevención.

Las altas temperaturas ponen en riesgo la salud de las personas, especialmente de las mayores de 60 años y de los bebés y niños. Los períodos de altas temperaturas pueden provocar un golpe de calor, caracterizado por fuerte dolor de cabeza, pérdida de la conciencia, aumento extremo de la temperatura corporal, mareo y sequedad en la piel.

Por eso, es muy importante seguir las siguientes recomendaciones brindadas por el SMN:

• Aumentar el consumo de líquidos para mantener una hidratación adecuada.

• No exponerse al sol en exceso ni en horas centrales del día.

• Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

• Evitar comidas muy abundantes.

• Ingerir verduras y frutas en vez de comidas abundantes.

• Reducir la actividad física.

• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros.

• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39ºC, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• Solicitar de inmediato asistencia médica.

• Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

• Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.